头皮中也存在淋巴，可以通过刺激头皮，促进它的流通。头部按摩非常简单，动作如同平常捋头发。稍微施力，就能体验到头皮按摩的爽快感。

接着进行的面部按摩，因为面部皮肤薄，易于作用到肌肉中淋巴，就没有必要做用力的“推压”按摩。面部按摩需进行2组，第2组只有唇部动作稍有不同。如此在意唇部按摩的理由是，希望刺激到淋巴众多的口腔内部。最后按摩的颈部也是采用轻柔的按摩方式。如果是有肩周炎的人，也可以稍加用力。

按摩方向由上至下。像捋头发一样，用手心充分推动。

所有动作都是轻柔的“抚摸”。做两组，重复进行。只有唇部的第2组动作稍有不同，需要注意。

按摩方向基本上是由上至下。和脸一样，全部是温柔的“抚摸”。

搭配使用

首先对面颈部肌肤进行清洁，面部和颈部的按摩推荐在浴后的护理时间涂抹乳液或乳霜后，润滑的肌肤状态下进行按摩。

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秉持怡丽丝尔在胶原蛋白成分方面的优势，成分中使用了T肌源复合物，呈现饱满、触之可弹的紧致肌肤；同时配合胶原蛋白配方，以高保湿成分缔造盈润肌肤。

欧蕙源生至臻面霜

蕴含丰富营养及保湿成分，可焕活肌肤，提升肌肤弹力，改善肌肤柔嫩感，为肌肤注入活力，强化肌肤屏障，密集润养的面霜。

SOFINA苏菲娜 土台美容液（碳酸美容液）

含有绵密丰富的碳酸泡沫，帮助肌肤感受滋润充盈、弹力水润。洁面后护肤第一步使用土台美容液，可帮助促进后续护肤品吸收。

THE GINZA御银座 粉晶按摩菁华露

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